目前如何使用 Sora 2
官方 Sora 2 仍处于限量邀约阶段，因此最稳妥的方式是准备官方申请同时搭配即时替代方案，根据你的进度选择对应路径。
OpenAI 官方平台
需要邀请码并保持 ChatGPT Plus 订阅，审核通过后可在官方工作区内使用 Sora 2。
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Sora 2 提示词编写技巧
把提示词当成给剧组的拍摄指令——他们从未看过你的分镜。明确的视觉语言加上结构化信息，才能得到稳定可控的画面。
思维习惯
提示词更像是创意愿望清单，而非严格合同。给出关键画面与节奏，同时留出一定的创作空间。
✖ 美丽的夜晚街道
✔ 湿润的柏油路面上有斑马线条纹，霓虹灯在水坑中倒映，商店橱窗的暖光洒进画面
必须覆盖的 8 个核心要素
时间
- 画面时长（5 秒、10 秒、15 秒）
- 时间段与季节
- 节奏：慢速、充满动感、沉浸
场景
- 地点类型与环境特征
- 天气、空间尺度
- 背景质感与标志性元素
物体
- 核心道具与材质
- 辅助元素及其位置
- 纹理、磨损、反射细节
人物
- 年龄体态、造型
- 服装配色与配饰
- 情绪和肢体语言
动作
- 主要动作节拍
- 用步数或次数标记节奏
- 与环境的互动
摄影机
- 镜头尺寸与角度
- 运动方式：跟拍、推轨、环绕
- 景深设置
光线与色彩
- 主/辅/轮廓光布局
- 3–5 个主色调
- 氛围与空气感
特效与氛围
- 粒子、光效描述
- 情绪与风格参考
- 连续性要求
用 "节拍" 描述动作："演员向窗户走四步，停顿两秒，然后在最后一秒拉上窗帘。" 具体数字能帮助模型掌握节奏。
摄影机与构图清单
- 镜头规格：特写、中景、大全景等
- 运动方式：静态、跟拍、手持、环绕
- 拍摄角度：平视、俯视、仰视、鸟瞰
- 景深：浅景深营造梦幻，深景深保留地理关系
光线示例
柔和的北向窗光作为主光，暖色台灯补光，走廊的冷色轮廓光勾勒人物。色彩调色板：琥珀、奶油、胡桃木棕、石板蓝。
参考图像使用指南
- 使用头像或服装参考锁定人物造型
- 通过场景/道具照片保持布景一致
- 提供概念设定或分镜图确定氛围
- 组合多张图像，让模型融合不同灵感
对话节奏
对话要简短自然。4 秒画面建议最多一次对话往返，8 秒可以容纳三至四句。用说话人标签保持清晰。
对话： - 警探：“你在说谎——你的沉默已经出卖了你。” - 嫌疑人：“或者我只是懒得再开口。” - 警探：“无论如何，今晚结束前你都会说。”
氛围与特效
- 光效：镜头炫光、体积光、反射
- 粒子：灰尘、雨丝、火花、蒸汽
- 调色：胶片风格、对比度、色温提示
- 特殊处理：慢动作、延时、运动模糊
结构化提示词模板
把这段模板保存到常用的对话模型或直接粘贴进 Sora 2。只需要替换花括号内容，就能快速生成可复用的提示词骨架。
[标题]
{简短的镜头标题}
[风格与基调]
{整体美学，例如：1970 年代浪漫电影，35mm 胶片}
[场景]
时间：{时间段、季节、时长}
地点：{故事发生地点}
环境：{天气、光线、氛围}
[主体]
角色：{年龄、外貌、服装}
物体：{关键道具与细节}
[摄影机]
镜头：{特写、中景、大全景}
角度：{平视、低角度、高角度}
运动：{静态、跟拍、推拉、环绕}
景深：{浅景深或深景深}
[动作]
- {节拍 1：带步数/次数的动作}
- {节拍 2}
- {节拍 3}
[光线与色彩]
光源：{主光/辅光/轮廓光设置}
色彩调色板：{3–5 个具体颜色}
[对话]
- 角色 A："{台词}"
- 角色 B："{台词}"
[氛围与特效]
氛围：{情绪或氛围关键词}
特效：{粒子、光效、调色提示}进阶技巧、示例与速查表
推荐这样做
- 优先写出最关键的视觉要素
- 使用影视制作语言（镜头、服装、情绪）
- 既要详细也要留出创作空间
- 通过分层迭代逐步完善
- 整理高质量提示词，形成可复用素材库
避免这样做
- 不要试图控制每一个像素
- 避免模糊词汇，如“美丽”“好看”
- 不要在同一提示词混合冲突的风格
- 不要指定分辨率、帧率或编码
- 避免镜头之间的设定互相矛盾
优化后的结构化提示词
场景：东京夜晚街头，霓虹灯倒映在雨后的路面 时间：晚上 10 点，10 秒时长，节奏从容 角色：接近 30 岁的时尚女性 - 黑色皮夹克搭配飘逸的深红长裙 - 黑色短靴与黑色手拿包 - 太阳镜与红色唇妆 - 自信而从容的节奏 摄影机：中景跟拍，略带 3/4 角度 - 平视视角 - 平滑的横向跟踪，与步伐保持一致 - 浅景深呈现霓虹散景 动作： - 沿着街道迈出四步，鞋跟敲击湿润路面 - 停下两拍，侧目望向橱窗 - 背景出租车掠过，继续前行 光线与色彩： - 琥珀与洋红霓虹交织成主光 - 远处柔和的蓝色灯光提供对比 - 色彩调色板：黑、深红、琥珀、电蓝、洋红 氛围：电影感、时尚、东京夜生活 特效：街道蒸汽淡淡升腾
要素
- 时间
- 场景
- 物体
- 人物
- 动作
- 摄影机
- 光线
- 特效
核心问题
- 什么时候发生？持续多久？
- 在哪里？有哪些环境特征？
- 有哪些关键物体和细节？
- 谁出现？造型如何？
- 每一步发生什么？
- 用什么镜头和拍法？
- 光线与色调如何布置？
- 是否需要额外特效或氛围？
下一步行动
- 选一个小场景，先做两版对比测试
- 记录结果，找出最能影响画面的要素
- 结合图像参考提升连续性
- 用常用 LLM 搭建提示词拼装流程